bien-être

Rejoins la team The Positive Influencer !

Rechercher

🐯 Virabhadrasana I - La posture du guerrier I (le "puissant héro" créé par Siva).

Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Respirer profondément (augmente la capacité respiratoire) * Amincissement des hanches, des...

🐯 Virasana - la posture du héro.

Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirements des pieds et des chevilles, harmonisation des voûtes plantaires * Soulage l'asthme...

🐯 Vrksasana - Posture de l'arbre 🧘

🐯 Vrksasana - Posture de l'arbre 🧘 Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Travailler son équilibre * Renforcement musculaire *...

🐯 Baddha Konasana - L'angle attrapé, retenu, ou serré 🧘‍♂️

Baddha Konasana - L'angle attrapé, retenu, ou serré (mieux connu chez nous sous le nom du papillon) Voici quelques vertus 7 Bienfaits : *...

🐯 Tadasana - La posture de la montagne ou l'art de se tenir debout (correctement) 🧘

A l'occasion de la journée internationale du Yoga je voulais vous parler de cette posture incontournable reconnue comme base du Yoga...

🐯 Fin du mois de janvier : quels enseignements ?

Il y a moins d'un mois, la plupart prenait au moins un engagement avec soi-même pour 2022. "La période très difficile que nous traversons...

🐯 Rdv bien-être à Bastia, nouveau partenaire du dimanche 🏤

Depuis le dimanche 7 novembre vos séances de respiration, étirements et souplesse, relaxation, hypnose et développement personnel se...

Rdv découverte 100% bien être et relaxation à Bastia

Réservation possible depuis ma page Facebook ici : https://www.facebook.com/events/1232265667255491?ref=newsfeed