
🐯 Virabhadrasana I - La posture du guerrier I (le "puissant héro" créé par Siva).
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Respirer profondément (augmente la capacité respiratoire) * Amincissement des hanches, des...
🐯 Virabhadrasana I - La posture du guerrier I (le "puissant héro" créé par Siva).
🐯 Virasana - la posture du héro.
🐯 Vrksasana - Posture de l'arbre 🧘
🐯 Baddha Konasana - L'angle attrapé, retenu, ou serré 🧘♂️
🐯 Tadasana - La posture de la montagne ou l'art de se tenir debout (correctement) 🧘
🐯 Fin du mois de janvier : quels enseignements ?
🐯 Rdv bien-être à Bastia, nouveau partenaire du dimanche 🏤
Rdv découverte 100% bien être et relaxation à Bastia