🐯 Virasana - la posture du héro.
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirements des pieds et des chevilles, harmonisation des voûtes plantaires * Soulage l'asthme...
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- 25 août
- 1 Min
🐯 Utkatasana - la posture puissante, féroce, aussi connue sous le nom de le chaise (imaginaire).
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcement des chevilles * Musculature harmonieuse des jambes * Massage du cœur par le...
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- 10 août
- 1 Min
🐯 Apanasana - Posture de la pression abdominale (le souffle qui soulage) 🧘
🐯 Apanasana - Posture de la pression abdominale (le souffle qui soulage) 🧘.
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- 23 juil.
- 1 Min
🐯 Vrksasana - Posture de l'arbre 🧘
🐯 Vrksasana - Posture de l'arbre 🧘 Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Travailler son équilibre * Renforcement musculaire *...
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- 4 juil.
- 1 Min
🐯 Baddha Konasana - L'angle attrapé, retenu, ou serré 🧘♂️
Baddha Konasana - L'angle attrapé, retenu, ou serré (mieux connu chez nous sous le nom du papillon) Voici quelques vertus 7 Bienfaits : *...
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- 4 juil.
- 1 Min
🐯 Tadasana - La posture de la montage ou l'art de se tenir debout (correctement) 🧘
A l'occasion de la journée internationale du Yoga je voulais vous parler de cette posture incontournable reconnue comme base du Yoga...
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- 22 avr.
- 1 Min
Découvrez bientôt un nouveau flow Yogi autour de Bastia
La saison estivale va bientôt démarrer, l'occasion pour moi d'impulser le Yoga et ses vertus au sein de notre île, autour de différentes...
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- 4 mars
- 1 Min
Dans le pire des cas ...
A force des expériences que nous faisons dans notre vie, nous nous habituons à garder en tête les souvenirs les plus douloureux. Nous les...
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- 28 janv.
- 3 Min
🐯 Fin du mois de janvier : quels enseignements ?
Il y a moins d'un mois, la plupart prenait au moins un engagement avec soi-même pour 2022. "La période très difficile que nous traversons...
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- 5 janv.
- 1 Min
🐯 2022 : que nos engagements soient clairs. Très belle nouvelle année dans la santé et la paix.
https://youtu.be/3R2sca8MrwQ Démarrons 2022 avec simplicité et beaucoup de lucidité. Première vidéo dans un format de story très...
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- 18 nov. 2021
- 1 Min
🐯 Rdv bien-être à Bastia, nouveau partenaire du dimanche 🏤
Depuis le dimanche 7 novembre vos séances de respiration, étirements et souplesse, relaxation, hypnose et développement personnel se...
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- 26 oct. 2021
- 1 Min
🐯 Bien-être et partage, séance de relaxation en groupe ❤️
Merci à tous et à toutes de votre présence ce dimanche 24 octobre, quelle belle énergie dégagée, je me suis moi-même régalé à vous guider...
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- 12 oct. 2021
- 1 Min
Rdv découverte 100% bien être et relaxation à Bastia
Réservation possible depuis ma page Facebook ici : https://www.facebook.com/events/1232265667255491?ref=newsfeed
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- 5 oct. 2021
- 1 Min
🐯 Votre Live 100% bien-être et relaxation, dimanche 17 octobre 2021 🗓️🔔
👉 On y est, mon premier live sur les réseaux sociaux ! Notez bien le rdv dans votre agenda et téléphone, car 30 minutes de bien-être...
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- 5 oct. 2021
- 0 Min
🐯 Le coaching de vie c'est quoi ? #coachdevie #developpementpersonnel #corse #bastia
Le coaching de vie et le développement personnel ont le même objectif final : l'épanouissement personnel de la personne grâce à une...
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- 23 sept. 2021
- 1 Min
🐯 La méditation c'est quoi ?
La méditation est une forme de contemplation exigeante qui va à l'inverse de la culture occidentale.
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- 23 sept. 2021
- 2 Min
🐯 L'hypnose / le voyage intérieur, c'est quoi ?
L'hypnose est un vrai voyage à l'intérieur de soi-même, où l'on s'autorise à ouvrir le gros cadenas installé devant la porte de son...
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- 20 sept. 2021
- 1 Min
🐯 La relaxation c'est quoi ?
La relaxation en bref
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- 17 sept. 2021
- 1 Min
🐯 Septembre 2021
The Positive Influencer vous aide et vous écoute pour vous retrouver psychologiquement avec vous-même.
Coaching bien-être à Bastia
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